The World Community for Christian Meditation

Comunità Mondiale per la Meditazione Cristiana

1° Incontro di introduzione alla Meditazione

a cura di Enrico Loria

Ore 19,45: Accoglienza e breve presentazione dei partecipanti.

 

Ore 20: Tema: "Cos’è la meditazione".

Il silenzio della meditazione potrebbe all’inizio sembrarvi strano. La meditazione è una pratica universale. E’ una disciplina e non solo una tecnica. Non ci sono teorie o tecniche difficili da imparare. Sono importanti la calma del corpo e le due pratiche quotidiane. Dovete prepararvi a fare i conti con la mente "in tempesta". La meditazione è la preghiera del cuore al di là di tutti i pensieri, inclusi i buoni pensieri. E’ un modo di vivere. – (Lettura del Vangelo - Matteo 6, 5-6)

"Quando pregate, non siate simili agli ipocriti che amano pregare stando ritti nelle sinagoghe e negli angoli delle piazze, per essere visti dagli uomini. In verità vi dico: hanno già ricevuto la loro ricompensa. Tu invece, quando preghi, entra nella camera e, chiusa la porta, prega il Padre tuo nel segreto; e il Padre tuo, che vede nel segreto, ti ricompenserà".

Ore 20,30: MEDITAZIONE SILENZIOSA DI 20 MINUTI – breve lettura prima e dopo la meditazione, dal testo sotto indicato.

Ore 21: Breve condivisione.

Ore 21, 15: fine dell’incontro. Sarà possibile intrattenersi in amicizia dopo la fine dell’incontro, per chi lo desidera.

Testo consigliato da leggere per questa settimana: "Dalla parola al Silenzio" di John Main OSB; ed. Appunti di Viaggio.